Olá, sou a Patrícia Marques, Psicóloga Clínica Membro Efetivo Sénior da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), com mais de 18 anos de experiência profissional. Com especialização na área clínica e da saúde, e Supervisora de Estágios OPP, é com imenso carinho que te dou as boas-vindas ao meu blog. O meu consultório foi criado com o intuito de ser um refúgio seguro e acolhedor, onde podes encontrar apoio, compreensão e ferramentas para enfrentar os desafios da vida.
Aqui, acredito firmemente no poder da conexão humana e na importância de criar um ambiente onde te sintas ouvido, valorizado e compreendido. O meu objetivo é acompanhar-te na tua jornada de autodescoberta e crescimento pessoal, oferecendo-te um espaço onde possas expressar os teus sentimentos, explorar os teus pensamentos e encontrar soluções que te ajudem a viver uma vida mais plena e satisfatória.
O Que Encontras no Meu Espaço Terapêutico?
1. Apoio Empático e Incondicional
No meu consultório, encontrarás um ouvido atento e um coração aberto. Acredito que cada pessoa é única e que a tua história merece ser ouvida com empatia e sem julgamentos. Estou aqui para te apoiar em cada passo do caminho.
2. Ferramentas e Estratégias Práticas
Através de uma abordagem integrativa, que combina Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), entre outras, ajudar-te-ei a desenvolver habilidades práticas para gerir o stress, a ansiedade e outros desafios emocionais.
3. Exploração do Autoconhecimento
A jornada terapêutica é uma oportunidade para te conheceres melhor. Juntos, exploraremos os teus padrões de pensamento, emoções e comportamentos, ajudando-te a ganhar uma compreensão mais profunda de ti mesmo.
4. Ambiente Seguro e Confidencial
A confidencialidade e a segurança são fundamentais no meu trabalho. Podes confiar que tudo o que partilhares será tratado com o máximo respeito e discrição, criando um espaço onde te sintas seguro para expressar os teus sentimentos mais profundos.
5. Crescimento e Transformação
O objetivo final da terapia é promover o teu crescimento pessoal e a tua transformação. Quero ajudar-te a encontrar a tua força interior, a tua resiliência e a tua capacidade de viver uma vida mais autêntica e alinhada com os teus valores.
Junta-te a Mim nesta Jornada
Se sentes que precisas de apoio, se estás a passar por um momento difícil ou se simplesmente queres investir no teu bem-estar emocional, estou aqui para ti. Vamos caminhar juntos nesta jornada de cura e descoberta.
Com carinho e gratidão,
Patrícia Marques Psicóloga Clínica Membro Efetivo Sénior OPP
Avaliação Psicológica:
- Avaliação Psicológica Emocional/Personalidade (Crianças, Jovens e Adultos)
- Avaliação Cognitiva (Crianças, Jovens e Adultos)
- Avaliação de Prontidão Escolar (entrada precoce no 1.º ciclo)
- Programa de Orientação Escolar e Profissional
Intervenção Psicoterêutica:
Ansiedade /Ataques de Pânico/ Fobias;
Depressão;
Luto e perdas;
Perturbações da Personalidade;
Problemas Familiares; Problemas do Casal;
Perturbações do Sono;
Comportamentos aditivos;
Comportamentos de risco;
Dificuldades de Alimentação: Anorexia / Bulimia...;
Dificuldades de Aprendizagem;
Dificuldades de Relacionamento; Problemas de Auto-Estima.
Agressividade / Bullying;
Enurese (por ex. xixis na cama)/ Encoprese;
Hiperactividade e Défice de Atenção na Criança, Adolescente e Adulto;
Comportamento de Oposição / Falta de Limites;
